De 10 bedste hjemmesportsapps, der passer til WFH!
Vil du holde din krop i form eller endda sænke den? Kom nu, prøv den bedste hjemmeøvelsesapplikation i 2020, der føles som om du har din egen personlige træner, ved du det!
Hvor længe har du været aktiv # Bare hjemmeher? To uger? Tre uger? En måned eller endnu mere, bande?
At være for længe hjemme er ikke godt for kroppens sundhed. Især for dem af jer, der er mageran, så du ikke laver en masse aktiviteter derhjemme.
For at din krop skal forblive i form, ikke elastisk og endda tabe sig på samme tid, har ApkVenue flere Android-applikationsanbefalinger for at bevare dit helbred.
For flere detaljer, lad os først se på anbefalingerne den bedste hjemme sports app som ApkVenue har opsummeret nedenfor, og du skal prøve det.
Indsamling af de bedste hjemmetræningsapplikationer, kan tabe sig!
Bevæbnet med bedste sportsapp, behøver du ikke bruge en krone på at gå steder fitness eller betale personlig træner hvis du har et mål om at tabe dig.
Ikke kun fysisk sundhed, der er også applikationer til sport nedenfor, som er nyttige for mental sundhed, ved du. Især for dem af jer, der er stressede, mens du arbejder derhjemme.
Åh ja, for de af jer, der også ønsker at tabe sig, så glem ikke at blande det med en afbalanceret kost, bande. Uden behov for at blive længere, lad os bare se på anbefalingerne!
1,7 minutters træning (Bedste sportsapp på Google Play)
Hvis du kun har syv minutter til at øve hver dag, er der en app, der hedder 7 minutters træning som du skal prøve.
En af de bedste apps på Google Play hjælper dig med at tabe sig og styrke dine kropsmuskler.
For de af jer, der ikke forstår bevægelserne, applikationen træning Dette bedste er også udstyret med en videoguide, så dine bevægelser ikke er forkerte, bande.
Under træning derhjemme med 7 minutters træning, højst har du kun brug for en stol og en væg som værktøj. Det er ikke så svært at finde, ikke?
| Detalje | 7 minutters træning |
|---|---|
| Udvikler | Simple Design Ltd. |
| Minimal OS | Android 4.4 og nyere |
| Størrelse | 16 MB |
| Hent | 10.000.000 og derover |
| Bedømmelse | 4.8/5 (Google Play) |
Download 7 minutters træning her:
Apps Produktivitet Simple Design Ltd. HENT 2. 30 dages fitnessudfordring
Kan du lide udfordringer, og har du til hensigt at tabe dig? Du kan prøve 30 dages fitnessudfordring som vil udfordre dig til at træne regelmæssigt i 30 dage.
The 30 Days Ditness Challenge har en række træningsmetoder, der kan fokusere på kun nogle få dele af kroppen, for eksempel mave, hofter, arme eller hele kroppen.
Denne applikation til sport har også et display med et simpelt indtryk, der er udstyret med guider i form af illustrationer og beskrivelser, der kan hjælpe din træning.
| Detalje | 30 dages fitnessudfordring |
|---|---|
| Udvikler | Leap Fitness Group |
| Minimal OS | Android 4.4 og nyere |
| Størrelse | 19 MB |
| Hent | 10.000.000 og derover |
| Bedømmelse | 4.8/5 (Google Play) |
Download 30-dages fitnessudfordring her:
DOWNLOAD apps 3. Træningscoach til freeletics
Så er der Freeletics Training Coach hvilket får dig til at føle, at du har det personlig træner mig selv, bande. Denne applikation justerer delen træning alt efter din højde og vægt.
Før du bruger denne applikation, bliver du bedt om at gøre det fitnessniveau der tjener til at bestemme, hvilken del af øvelsen der er passende.
Ligesom andre applikationer kræver Freeletics Training Coach ikke yderligere udstyr. Ikke dårligt for at være en god sportsapp hjemme, ikke?
| Detalje | Freeletics Training Coach - Kropsvægt og tankegang |
|---|---|
| Udvikler | Freeletics |
| Minimal OS | Android 6.0 og nyere |
| Størrelse | 15 MB |
| Hent | 10.000.000 og derover |
| Bedømmelse | 4.1/5 (Google Play) |
Download Freeletics Training Coach her:
Freeletics Training Coach via Google Play
Andre bedste sportsapps ...
4. 5 minutters planktimer
Så er der 5 minutters planktimer hvilket er mere om anvendelse timer især til sport planke der virkelig ikke har brug for noget udstyr.
I denne applikation får du en udfordring at gøre planke med forskellige positioner, startende med forsiden nedad, ryg, side og andre.
Med kun fem minutter er ApkVenue sikker på, at du vil give op første gang du gør det planke. Hehehe ...
Derfor er der også en del af den daglige træning, der spænder fra let til tung, så den passer til din kropsforhold, når du først bruger den, bande.
| Detalje | 5 minutters planktimer |
|---|---|
| Udvikler | fitfit.am |
| Minimal OS | Android 4.1 og nyere |
| Størrelse | Varierer efter enhed |
| Hent | 1.000.000 og derover |
| Bedømmelse | 4.8/5 (Google Play) |
Download 5 minutters planktimer her:
5 minutters planktimer via Google Play
5. Træning for kvinder (sportsapplikation for kvinder)
For husmødre eller karriere kvinder, ansøgning Træning for kvinder kunne være en anbefaling at lave kropsøvelser hjemme.
Denne sportsapplikation til kvinder har også flere specielle retningslinjer for sportsbevægelser for kvinder, så de ikke let forårsager skade.
Med en varighed på cirka syv minutter kan du indstille forskellige typer sportsgrupper, som du vil lave. Hvis det gøres regelmæssigt, er ApkVenue sikker på, at du vil opnå kropsmål hvad du vil, deh!
| Detalje | Træning for kvinder - Fitness App til vægttab |
|---|---|
| Udvikler | Træningsapps |
| Minimal OS | Android 4.1 og nyere |
| Størrelse | 73 MB |
| Hent | 1.000.000 og derover |
| Bedømmelse | 4.8/5 (Google Play) |
Download træning til kvinder her:
Træning for kvinder via Google Play
6. Gå ned i vægt på 30 dage
Som en af de bedste Android-apps i 2017, Gå ned i vægt på 30 dage det er designet til at hjælpe dig med at reducere vægten på en ideel og sikker måde.
Denne bedste sportsapplikation giver ikke kun systematisk træning, men også en diætplan, der passer til dine behov, bande.
Selv som en guide præsenteres øvelserne indeholdt i form af animation og video. Så du ikke bliver forvirret over at udføre kropsbevægelser korrekt.
| Detalje | Gå ned i vægt på 30 dage |
|---|---|
| Udvikler | Simple Design Ltd. |
| Minimal OS | Android 4.4 og nyere |
| Størrelse | 16 MB |
| Hent | 50.000.000 og derover |
| Bedømmelse | 4.8/5 (Google Play) |
Download vægttab på 30 dage her:
DOWNLOAD apps 7. Mister mavefedt på 30 dage
For dem af jer, der føler sig oppustede og ønsker at reducere det, er der en applikation Mister mavefedt på 30 dage som er blevet bredt anbefalet og brugt af mere end 10 millioner brugere.
Øvelserne, der præsenteres i den, er mere optimale og fokuserer på at træne mavemusklerne. Så det er hurtigere og mere effektivt til forbrænding af fedt.
Mist mavefedt på 30 dage har også tre niveauer at vælge imellem, startende fra Let, Medium, og Hårdt. Uden behov for ekstra udstyr er denne applikation velegnet til begyndere til professionelle.
| Detalje | Mister mavefedt på 30 dage |
|---|---|
| Udvikler | Leap Fitness Group |
| Minimal OS | Android 4.4 og nyere |
| Størrelse | 9,6 MB |
| Hent | 10.000.000 og derover |
| Bedømmelse | 4.8/5 (Google Play) |
Download Mist mavefedt på 30 dage her:
Mist mavefedt på 30 dage via Google Play
8. Yoga Studio: Mind & Body (god sportsapp til mental)
Ikke kun skal din krop være i form, du skal også være opmærksom på mental sundhed. Især for dem af jer, der i stigende grad er stressede på grund af at arbejde derhjemme og er generet med at samle opgaver.
Som et af midlerne stressaflastning, kan du prøve applikationen Yoga Studio: Mind & Body hvor du kan efterligne yogabevægelser med en blanding af fotos og tekst i.
Der er forskellige bevægelser, der kan gøres for dig begyndere. Åh ja, mens du gør det, så glem ikke at forberede et stille rum og kan også sætte på musik, der beroliger sjælen, banden.
| Detalje | Yoga Studio - Mind & Body |
|---|---|
| Udvikler | Fit For Life LLC |
| Minimal OS | Android 4.1 og nyere |
| Størrelse | 85 MB |
| Hent | 100.000 og derover |
| Bedømmelse | 4.0/5 (Google Play) |
Download Yoga Studio - Mind & Body her:
Yoga Studio - Mind & Body via Google Play
9. Træning i hjemmet - Intet udstyr
Derudover er der applikationer træning hvilket navn er Hjemmetræning - Intet udstyr som som navnet antyder, du kan gøre hjemme uden behov for ekstra udstyr.
Du kan vælge, hvilken kropsdel du vil træne. Skal du danne en mave vaskebræt eller bare vil have stærke hænder.
Gå ikke glip af, der er også retningslinjer for opvarmning inden træning, så risikoen for skade kan minimeres og reduceres, bande.
| Detalje | Hjemmetræning - Intet udstyr |
|---|---|
| Udvikler | Leap Fitness Group |
| Minimal OS | Android 4.2 og nyere |
| Størrelse | 16 MB |
| Hent | 50.000.000 og derover |
| Bedømmelse | 4.8/5 (Google Play) |
Download hjemmetræning - Intet udstyr her:
Leap Fitness Group Produktivitetsapps DOWNLOAD 10. Seks pakke på 30 dage
Sidste der Six Pack på 30 dage som ApkVenue anbefaler til dem af jer, der ønsker at danne mave vaskebræt. Imidlertid giver denne applikation også en del til at udøve andre dele af kroppen.
Med en næsten perfekt rating og mere end 50 millioner downloads er dette et bevis på, at denne app er en af de bedste sportsapps på Google Play.
Mange positive anmeldelser er givet af brugere til denne applikation. Men selvfølgelig at danne maven vaskebræt Du er nødt til at opretholde en diæt med en diæt og træne regelmæssigt, bande.
| Detalje | Six Pack på 30 dage |
|---|---|
| Udvikler | Leap Fitness Group |
| Minimal OS | Android 4.4 og nyere |
| Størrelse | 13 MB |
| Hent | 50.000.000 og derover |
| Bedømmelse | 4.9/5 (Google Play) |
Download Six Pack om 30 dage her:
DOWNLOAD apps Video: Sådan taber du dig bare Capital Android Mobile, garanteret diæt succes!
Nå, det er anbefalingen fra den bedste hjemmetræningsapplikation, der kan holde din krop i form uden behov for at forlade huset eller har brug for yderligere applikationer.
I mellemtiden for dig spillere dem, der ikke matcher ovenstående applikationer, er der også sunde sportsspil, ved du. Held og lykke og forhåbentlig er dit mål nået!
Læs også artikler om Sport eller andre interessante artikler fra Fanandi Ratriansyah.
